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服饰

芥菜的营养价值 芥菜的腌制方法与营养价值

芥菜的营养价值 芥菜的腌制方法与营养价值

2018-04-20

芥菜是芸苔属一年生或二年生草本。是中国著名的特产蔬菜。芥菜的主侧根分布在约30厘米的土层内,茎为短缩茎。叶片着生短缩茎上,有椭圆、卵圆、倒卵圆、披针等形状。叶色绿、深绿、浅绿 、黄绿、绿色间紫色或紫红。叶面平滑或皱缩。叶缘锯齿或波状,全缘或......

蚝油生菜的做法 详解蚝油生菜的做法大全

蚝油生菜的做法 详解蚝油生菜的做法大全

2018-04-20

【蚝油生菜的做法 详解蚝油生菜的做法大全】  食品用料:生菜600克,蚝油30克,清油60克,酱油10克,白糖10克,料酒20克,胡椒面1克,盐1克,水淀粉10克,味精3克,香油5克,汤适量,蒜末3克。......

控制热能及体重 护血管饮食6原则

控制热能及体重 护血管饮食6原则

2018-04-20

1.控制热能及体重。肥胖者高血压的发病率显著高于正常体重,多数高血压患者会伴有超重及肥胖。限制热能摄取,使体重减轻后,血压就会有一定程度的降低。肥胖者应节食减肥,体重减轻每周1—1.5千克为宜,体重每增加12.5千克,收缩压上升约10毫米汞......

饮食六大原则 助你精力倍增

饮食六大原则 助你精力倍增

2018-04-20

1.饮食平衡是关键  平衡的饮食肯定是多样化的,这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守:每餐一个水果;每天两次蔬菜;食用含有电淀粉的食物,但不要过量;每天一次肉、鱼或者蛋;最后还有每餐必不可少的奶制品。  2.适当补充糖分和......

鸡汤怎么做好吃 详解鸡汤怎么做好吃做法

鸡汤怎么做好吃 详解鸡汤怎么做好吃做法

2018-04-20

【鸡汤怎么做好吃 详解鸡汤怎么做好吃做法】  清炖鸡汤的做法  用料:两个鸡腿,两个鸡翅,四个鸡抓(多少可以增加或减少,和你的胃成比例即可)  1 用开水把鸡肉过一遍后洗净  2 放到锅里炒(不要放油),把水份炒干后,从锅的四周淋上黄酒  ......

食尚达人秀 安利优生活

食尚达人秀 安利优生活

2018-04-20

清蒸鲈鱼  清蒸鲈鱼   1. 姜和葱洗净,然后切丝,金华火腿切薄片。  2. 鲈鱼去鱼鳞去内脏,用少量盐和食用油内外涂匀,盛于碟中,将姜丝放入鱼肚内。火腿片入在鱼身上,在层叠煮食结束前8分钟,将蒸滤锅放入6升汤锅上,把装有鲈鱼的焙碟放入蒸......

为夏日防晒锦上添花 白嫩肌肤吃出来

为夏日防晒锦上添花 白嫩肌肤吃出来

2018-04-20

番茄吃熟的番茄想拥有对紫外线的超强防御能力就给肌肤涂上一层厚厚的防晒霜?这样做反而会阻碍皮肤对维生素D的吸收!与其天天琢磨买什么新的防晒产品,还不如好好的关注一下自己每天的餐盘,比如——番茄。根据英国曼彻斯特大学的研究,常吃番茄酱的人皮肤抗......

盘点饮食护心的5个捷径

盘点饮食护心的5个捷径

2018-04-20

1.减少肉食。美国莫瑞州立大学营养学教授和注册营养师杰弗里·弗莱姆博士表示,心脏病饮食最关键的一点是减少肉食摄入量。动物食品与饱和脂肪总是相伴而行。心脏病患者应尽量少吃肉类(特别是肥肉)食品及动物内脏等高脂肪高胆固醇食物。脂肪摄入过多容易导......

防皮肤老化 丝瓜养颜利器

防皮肤老化 丝瓜养颜利器

2018-04-20

丝瓜在夏天吃有特别的食疗功效。丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效,能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。  ......

女性私处的多种变化 高潮时也会射精

女性私处的多种变化 高潮时也会射精

2018-04-20

在性刺激下,阴道会“变长”正常状态下,阴道的平均长度为8.5厘米—12厘米。“受到性刺激后,阴道会变形,增至原来的两倍。”妇科医生,《只能问妇科医生的事》一书作者利萨·兰推荐,充分的前戏能使阴道“容积”进一步扩大,也会使性爱感受不断增强。适......

月经量少应该怎么办才好?

月经量少应该怎么办才好?

2018-04-20

月经量少应该怎么办才好?月经量少的原因有哪些?一般女性的正常月经量50~60毫升之间。每个人的月经血量大多存在差异,而且每个月的月经量也不一样,同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常,一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸......

藏红花怎么吃 美食DIY 藏红花怎么吃

藏红花怎么吃 美食DIY 藏红花怎么吃

2018-04-20

【藏红花怎么吃 美食DIY 藏红花怎么吃】  食用方法:藏红花怎么吃   一、西班牙海鲜饭  用料:大米、番茄、青椒、红椒、洋葱、蒜、胡椒粉、柽子、虾、墨鱼、藏红花、高汤做法:  (1)将主料洗净,番茄2个切丁,青椒和红椒各一个,洋葱半个,......

白领亚健康 看眉毛便知你的颈椎状况

白领亚健康 看眉毛便知你的颈椎状况

2018-04-20

眉心毛孔粗大眉心的黑头粉刺特别粗大,是因为颈椎压力太大。因为这里反射的是第七节的颈椎的压力点。假如颈椎很不舒服或者压力很大,眉心这个地方的毛孔就会变得粗大。眉毛高低不平两条眉毛出现一高一低,也是颈椎出问题的表现之一。由于颈椎屈度的异常,导致......

女性注意,痛经可能引起其他妇科疾病2

女性注意,痛经可能引起其他妇科疾病2

2018-04-20

痛经可能有关妇科病这项针对14-25岁年轻女性所作的调查显示,该年龄阶段的女性中有高达88%的人有痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰,其中最常见的为痛经。调查中还发现,很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此,411医院妇科主任戴良图教授指出,......

让女性“容颜尽毁”的灾难食品

让女性“容颜尽毁”的灾难食品

2018-04-20

1、油炸食品所有的油炸食品都该少吃,别以为油炸蔬菜和豆制品就会健康,它们一样含有大量脂肪,该被从你的菜单删除。......

女性经期身体掩盖异味的方法2

女性经期身体掩盖异味的方法2

2018-04-20

抑制异味,卫生用品很重要:很多人在经期时常喜欢包得密不通风,这样做犹如火上加油,只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时,应采用棉质内裤,并尽可能时常更换卫生棉,每次不要超过4个小时,如此可以减少皮肤与湿卫生棉的接触。当经血量较多时,更换卫生......

女人子宫很重要 如何呵护子宫健康2

女人子宫很重要 如何呵护子宫健康2

2018-04-20

日常护理不当破坏生理平衡一些女性爱惜自己,但认识上存在误差,认为只要注意清洗臀部,就能保持阴部的卫生,不得妇科病,但是过度的清洁和滥用洗液会改变阴部原来的酸性环境,生殖系统的自洁功能遭到破坏,各种细菌乘虚大摆大摇入侵。2.久坐导致皮肤淤毒......

女性经期身体掩盖异味的方法

女性经期身体掩盖异味的方法

2018-04-20

抑制异味,卫生用品很重要:很多人在经期时常喜欢包得密不通风,这样做犹如火上加油,只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时,应采用棉质内裤,并尽可能时常更换卫生棉,每次不要超过4个小时,如此可以减少皮肤与湿卫生棉的接触。当经血量较多时,更换卫......

最能让人长寿的普通食物

最能让人长寿的普通食物

2018-04-20

怎么吃最健康:松子热量较高,平时撒点在饭菜上,每次一小把。2.大蒜消炎又杀菌。在没有抗生素的年代里,大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜,盐用来补充矿物质,大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来,大蒜也被发现可以降低胆固醇。但生大蒜辣......

以下几种白带异常女性莫轻视

以下几种白带异常女性莫轻视

2018-04-20

生理现象中,有两种状况的白带增多是正常的(1)排卵期的白带接近排卵期,宫颈开始分泌粘液流到子宫,用来润滑子宫内壁,给精虫创造一个良好的环境。这时分泌物增多,还从阴道流出来,这些分泌物是白色的,淡淡发黄、发粘、清稀发亮,有时好像呈淡奶油色,量......

解开女性谎言的背后潜台词

解开女性谎言的背后潜台词

2018-04-20

第一句:我看上你可不是因为你的钱。仔细想一想,女人又不是白痴,什么都没有,只有爱情能当面包去吃饭啊?即使你现在没有,那么她的眼光也能看见你的以后,如果你很有能力,她肯定把你当作可升值性股票把你攥在手里。第二句:你以为我想去啊,是xx非拉我去......

长期睡床垫竟可导致乳腺癌

长期睡床垫竟可导致乳腺癌

2018-04-20

最初,科学家们并没有发现床垫会成为健康的杀手之一。只是在对科学界的一个奇怪的“左侧现象”进行研究时,偶然发现 床垫隐藏的不为人知的秘密。要想保持健康,得将弹簧床内的金属物质通通换成非金属物质,或者是让房间里的电视机、收音机等最容易接受传输信......

女性健康生活小常识 7个不良习惯

女性健康生活小常识 7个不良习惯

2018-04-20

有了痘痘使劲挤拥有一张光洁靓丽的脸是每个女孩子都梦寐以求的事,一旦脸上长了疖肿或痘痘,许多女孩子都喜欢去挤捏。其实,这样做比不挤捏对面部的损害更大,有时会造成炎症的扩散,形成大的疖肿或脓肿更难以消除。浓妆艳抹显靓丽有的女孩子喜欢“人不漂亮妆......

生活中六个习惯最脏

生活中六个习惯最脏

2018-04-20

1、睡觉前不刷牙  睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。  43%的人承认,她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒,人在睡眠过程中,唾液分泌量会大大减少,而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以,偶然的一次......

经期喝红糖水的作用 缓解痛经调养身体

经期喝红糖水的作用 缓解痛经调养身体

2018-04-20

  红糖的好处在于「温而补之,温而通之,温而散之」,也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分,也更加容易被人体消化吸收,因此能快速补充体力、增加活力,所......

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